Hernö Retreat
Hernö Retreat erbjuder dig ett unikt koncept där du förutom stunder i tystnad, skön yoga, egentid och reflektion även får med dig verktyg för din framtid.
Vi som bjuder in dig till en härlig retreat är Camilla Eklund & Linda Fransson
Camilla
Återhämtningsteraput. Mindfulnessinstruktör.
Beröringspedagog, Avspänningsmassör.
Yogalärare i Yinyoga, Återhämtningsyoga, HormonyYoga & Lymfyoga.
Linda
Licensierad Mental tränare. Mindfulness.
Certifierad inom Trauma Tapping Technique,
Havening Techniques.
NLP - Neuro Linguistisk Programmering.
MEA handledare - Motivation Effektivitet Arbetsglädje.
Traumaterapeut.
Vi har F-skattsedel och tystnadsplikt.
Du kan nå oss på mail om du har frågor eller vill boka en plats.
Camilla - handerfordig@hotmail.com
Linda - soul.of.chili@gmail.com
Tidigare Retreats
Borgafjäll, Hösten 2022
I September anordnade Händer För Dig en mini-retreat med ett par härliga tjejer då vi begav oss upp till Borgafjäll för att njuta av höstens alla färger och den krispiga luften.
Vi rullade ut ullmattorna och hade yin-yoga på den en vacker plats i Storjola, där vägen tar slut. Under vår retreat helg njöt vi av vacker natur, av att paddla kanot, att meditera vid en sprakande brasa och naturligtvis utav yoga.
I framtiden finns det möjlighet för dig att följa med på en vilsam retreat upp till Borgafjäll.
Känns det lockande?
Hör av dig om du är intresserad så finns du med på mail-listan när det är dags för nästa resa!
Dagsretreat, Västanåfallet hösten 2020
Under denna dag fick våra deltagare njuta av Yin yoga, meditation, tillgång till mentala verktyg & mindfulness.
Det fanns tid att vara ute i den fantastiska naturen som Västanåfallet bjöd på. Deltagare hade möjlighet att ta en tyst promenad till hälsokällan eller att sitta i stillhet och njuta av höstens färger och vattenfallet.
Lunchen som serverades var vegetarisk och eftermiddagsfikat hembakat med te och kaffe.
Tankar & kommentarer från några av deltagarna
" En härlig dag med många nyttiga tips, välbehövliga nycklar att ta med dig på livets krokiga väg"
"Inga förkunskaper behövs. Va' dig själv, kom som du är. En underbar dag för dig själv. Balsam för själen"
" Gå på Hernö retreat om ni vill ge er en värdefull avkoppling för både kropp & själ"